Jest to tak powszechny skrót, że wydaje się wszystko na ten temat wiemy. Życie jednak pokazuje, że ta wiedza jaką posiadamy wcale nam nie pomaga w codziennym przeżywaniu życia, wręcz przeciwnie, nieraz go uniemożliwia. Dlaczego? Bo to że ją może posiadamy nie znaczy, że wiemy co z nią zrobić.... I co będzie dalej.. jak ma być dalej..?
Syndrom DDA / DDD oznacza nie tylko trudności w kontaktach z drugim człowiekiem, ale i z samym sobą. DDA ukrywają się ze swoim bólem i urazami.
Bycie DDA oznacza dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Negatywne emocje utrudniają życie, powodują wiele trudności.
Kiedyś zostały spisane wszystkie zaobserwowane cechy pojawiające się w przeżywaniu życia osoby dotkniętej tym syndromem. Oto one:
- Traktujesz siebie bardzo poważnie
- Doświadczasz trudności z nawiązywaniem bliskich kontaktów
- Przesadnie reagujesz na zmiany, na które nie masz wpływu
- Bezustannie poszukujesz potwierdzenia i uznania u innych
- Myślisz, że różnisz się od wszystkich innych
- Jest albo nadmiernie odpowiedzialny (-a) albo całkowicie nieodpowiedzialny (-a)
- Bywasz niezwykle lojalny (-a), nawet w obliczu dowodów, że druga strona na to nie zasługuje
- Często ulegasz impulsom
- Czujesz się winny (-a), stając w obronie własnych potrzeb i często ustępujesz innym
- Czujesz strach przed ludźmi, a zwłaszcza przed wszelkiego rodzaju władzą i zwierzchnikami
- Czujesz strach przed cudzym gniewem i awanturami. Nie lubisz konfrontacji
- Często zachowujesz się jak ofiara
- Bardzo boisz się porzucenia lub utraty bliskich osób, albo zbyt bliskich kontaktów
- Obawiasz się ukazywania swoich uczuć
- Masz skłonność do nadużywania alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych
- Masz lub miałeś (-aś) uzależnionego partnera (-kę)
- Masz tendencję do impulsywnego podejmowania decyzji i sztywnego trzymania się raz obranego kierunku działania, bez poważnego rozpatrzenia innych możliwości postępowania
- W relacjach z ludźmi musisz zwykle zgadywać, co jest normalne
- Masz trudności z przeprowadzeniem swoich zamiarów od początku do końca
- Kłamiesz, gdy równie dobrze mógłbyś (mogłaby) powiedzieć prawdę
- Osądzasz siebie bezlitośnie
- Masz kłopoty z przeżywaniem radości i z zabawą
- Masz trudności w odnalezieniu się w roli rodzica
- Doświadczasz trudności w relacjach damsko-męskich
- Często uciekasz od życia w pracę
- Nie potrafisz odpoczywać
- Utrzymujesz ścisły kontakt z domem rodzinnym i nadal opiekuje się rodzicami, zaniedbując często własną rodzinę i własne życie
- Łatwo wchodzisz w relacjach z ludźmi w rolę powiernika i ratownika - często płacąc za to dużą cenę i podporządkowując swoje życie innym
- Nawykowo kontrolujesz siebie i innych
Oczywiście kwestią indywidualną jest to, w jakim stopniu Twoje życie zdeterminowane zostało alkoholizmem rodzica, -ów, ich agresję, nieobecność czy inną dysfunkcjonalność. I tak samo indywidualnym przypadkiem jest, które z wyżej pokazanych elementów uruchamiają się w Twoim życiu . Trudno niestety znaleźć osobę, która dorastając w rodzinie z powyżej wymienionymi problemami nie borykałaby się dziś z psychologicznymi konsekwencjami życia w nienormalnej sytuacji.
Osoba cierpiąca na ten syndrom musi sama przed sobą przyznać się do swoich lęków i zahamowań, które chowa we wnętrzu oraz uwolnić się od wstydu pochodzącego z przeszłości. Urazy z dzieciństwa trzeba nazwać, przyznać się do nich, po to, aby uleczyć swoje wewnętrzne dziecko, wyrazić swój ból i żal.
DDA/DDD aby czuć się zdrowe i spełnione musi odkryć swoją prawdziwą tożsamość oraz zaaprobować i pokochać siebie.
Terapia ma pozwolić zagoić się ranom tak, by nie wpływały już na nasze codzienne życie. Na tym etapie ważne jest znalezienie nowych rozwiązań dla tych sytuacji i relacji, z którymi sobie nie radziliśmy (lub radziliśmy sobie w sposób, który nam samym się nie podobał), adekwatnych do naszego wieku, poziomu naszego rozwoju i możliwości.
Cennik
Czas trwania 1h - 150 zł